Sensibilidade Demais

Na hora de listar as qualidades que a gente quer encontrar nas pessoas com quem iremos nos relacionar vida afora, está lá a indefectível “sensibilidade”.

A gente quer que o patão seja sensível e não um grosso. A gente quer que nossa amiga seja sensível e não um trator. A gente quer – e como quer! – que nosso namorado seja sensível e não um machista brucutu.

Encontrar sensibilidade nos outros é meio caminho andado para o entendimento. E sermos, nós mesmos, sensíveis, também é um filtro bem vindo, é a sensibilidade que permite nossa comoção diante de um quadro, de uma música, de um amor que nos arrebata ou de uma perda irreversível.

Mas admito que sinto uma certa inveja daquelas pessoas que são sensíveis mas não se tornam vítimas da própria emoção. Porque sensibilidade demais esgota a gente. Tem horas em que o filtro não filtra coisa nenhuma: permite que a gente seja atingido profundamente por coisas que mereceriam menos entrega. Cultivamos mágoas por coisas que nos aconteceram 15 anos atrás, remoemos culpas que já foram mais que perdoadas e esquecidas, temos nosso sistema nervoso totalmente abalado porque alguém compreendeu mal nossas palavras, sofremos por questões insolúveis, sofremos, sofremos, e sofrer dá uma senhora consistência à nossa vida, mas como cansa.

Às vezes me farto dos ideais que persigo e que, por serem ideais, nunca se concretizarão plenamente. A vida é defeituosa, imprevisível, nada é exatamente como a gente gostaria que fosse – e sensibilidade é algo que faz a gente aceitar isso e ser feliz do mesmo jeito. Já sensibilidade demais dá nos nervos e fatiga à toa. Uma certa frieza nos faz andar mais rápido, não nos retém.

Como se mede, se pesa, se percebe a sensibilidade suficiente e a sensibilidade excessiva? No quanto ela joga a nosso favor ou contra. Sensibilidade suficiente refina você, lhe dá um foco na vida. Já a sensibilidade excessiva faz de você protagonista de um dramalhão mexicano. Temos escolha? Não se escolhe, é o que se é. Os que são sensíveis na medida aproveitam a vida sem duras cobranças internas. Já a turma dos excessivos pega canetas, câmeras, pincéis, sapatilhas, instrumentos, e transforma o excesso em arte. Ou faz besteiras.

Cada um encontra onde colocar sua sensibilidade, uns com leveza, outros com fartão de si mesmos.

Os únicos que seguem não entendendo nada são os insensíveis.

Aprendendo a desaprender

Desaprender a ser tão sensível, para conseguir vencer mais facilmente as barreiras que encontramos no caminho. 

Desaprender a ser tão exigente consigo mesmo, para poder se divertir com os próprios erros. Desaprender a ser 

tão coerente, pois a vida é incoerente por natureza e a gente precisa saber lidar com o inusitado. 

Desaprender a esperar que os outros leiam nosso pensamento: em vez de acreditar em telepatia, 

é melhor acreditar no poder da nossa voz. Desaprender a autocomiseração: enquanto perdemos tempo 

tendo pena da gente mesmo, os demais seguiram em frente.A solução é voltar ao marco zero. 

Desaprender para aprender. Deletar para escrever em cima.Houve um tempo em que eu pensava que, 

para isso, seria preciso nascer de novo, mas hoje sei que dá pra renascer várias vezes nesta mesma vida. 

Basta desaprender o receio de mudar...

Martha Medeiros 

Cama com qualidade passa por cumplicidade!

- Entre suas pernas eu encontrei o melhor lugar do mundo, e não é questão de sexo, mas sim o que acontece depois.

Eu, que transei tantas vezes apenas pelo tesão. Eu, que pensava  sexo ser a coisa mais importante. Eu que tantas vezes fingi ter um compromisso no dia seguinte só pra poder ir embora e não ter que dormir com a pessoa.

Quando a gente tá nessas fases loucas pensamos que curtir significa transar e ir embora, coisas sem compromisso. Mas na verdade essa não é a fase da curtição e sim da confusão. Estamos tão perdidos que temos medo de colocar alguém no meio disso tudo. Quando não estamos bem é automático termos o pé atrás com relacionamentos, temos medo de novas decepções que piorem tudo.

Só quem já viveu essas fases sabe do que estou falando. Não adianta falar sobre sentimentos lindos para alguém está fechado para isso.

Encontrar em alguém seu tesão e sua paz interior é raro. Por isso o sexo por aí anda tão ruim. Cama com qualidade passa por cumplicidade.

Um dia alguém vai abrir as pernas para você, mas você vai querer ficar aí, vai ser um lugar incrível. E quando não estiverem transando com o corpo vão transar com as ideias, vão se fazer bem na simples presença e conversa. Rir será como o sexo, coisas simples vão dar tanto prazer quanto orgasmos.

Quem já encontrou isso sabe o que é se sentir constantemente entre as pernas de alguém, preso não somente pelo desejo do prazer, mas também pelo desejo de viver a vida daquela pessoa por completo.

É o ato mais sexual e prazeroso que existe, esse de todos os dias se sentir como sendo o melhor lugar de alguém.

@Felipe_sandrin

Qualquer Corda - Martha Medeiros

Quando menina, nunca olhava embaixo da cama a fim de conferir se havia algum monstro aguardando que eu apagasse a luz para só então me atacar. Bicho-papão era coisa que não me apavorava, mas eu tinha um medo absurdo de areia movediça, como se isso fosse um perigo menos fantasioso do que monstros embaixo da cama. Ficava em pânico quando via cenas de filmes em que alguém caía numa poça melequenta e, sem conseguir nadar, ia sendo tragado aos poucos para o fundo. Help, um salva-vidas! Não havia. Até que, subitamente, alguém surgia com uma corda e resgatava a vítima que, a essa altura, estava apenas com as duas mãos para o lado de fora.


Aí eu cresci. E admito, encabulada, mesmo grandinha ainda passei boa parte da vida me perguntando: quem é que vai aparecer com a corda?


Porque tem hora que você se sente bem assim: num lodo, enterrada até a cintura, sem ninguém por perto para puxar você pelo braço, para te alcançar uma boia, para jogar um cipó. Como é que você foi parar nesse lamaçal? Ah, pois é.


Sabe como é que foi, seu moço, eu conto: vinha correndo naquela direção, no meio da mata fechada, assustada por achar que estava sendo perseguida por algum animal selvagem, e então corri, corri tanto que quando vi, tchibum, caí nesse areal movediço desgraçado, e a margem, que seria facilmente alcançável com duas braçadas, ficou longe demais das minhas possibilidades. Estou imobilizada pela força sugadora desse buraco maligno.


Quantas vezes isso já nos aconteceu? Metaforicamente, é claro.


Sabe como é que foi, seu moço, eu conto: vinha fugindo da minha verdadeira identidade, sem coragem para ser uma pessoa mais original e livre, assustada por achar que não daria conta de viver fora dos padrões, e então corri, corri tanto que, quando vi, tchibum, caí nessa rotina movediça desgraçada, e o meu sonho de ser eu mesma, que seria facilmente alcançável com duas braçadas, ficou longe demais da minha realização. Estou imobilizada pela força sugadora das minhas escolhas covardes.


Ou.


Sabe como é que foi, seu moço, eu conto: vinha correndo na direção oposta a um amor que me exigiria muita dedicação e entrega, corri evitando todos os desejos que tentavam tomar posse do meu corpo, assustada por achar que não daria conta de tanta intensidade, de tanto sentimento, e então corri, corri tanto que, quando vi, tchibum, caí nessa mesmice movediça desgraçada, e a minha grande paixão, que seria facilmente alcançável com duas braçadas, ficou longe demais da minha realidade. Estou imobilizada pela força sugadora dos convencionalismos.


Tudo o que a gente quer é agarrar em alguma coisa para sair de uma vida atolada. Um novo amor. Um novo projeto. Uma viagem. Religião. Astrologia. Terapia. Curso tântrico. Uma corda. Qualquer corda.


Martha Medeiros

Raça dos Desassossegados

À raça dos desassossegados pertencemos todos, negros e brancos, ricos e pobres, jovens e velhos, desde que tenhamos como característica desta raça comum, a inquietação que nos torna insuportavelmente exigentes com a gente mesmo e a ambição de vencer não os jogos, mas o tempo, este adversário implacável.
Desassossegados do mundo correm atrás da felicidade possível, e uma vez alcançado seu quinhão, não sossegam: saem atrás da felicidade improvável, aquela que se promete constante, aquela que ninguém nunca viu, e por isso sua raridade.
Desassossegados amam com atropelo, cultivam fantasias irreais de amores sublimes, fartos e eternos, são sabidamente apressados, cheios de ânsias e desejos, amam muito mais do que necessitam e recebem menos amor do que planejavam.
Desassossegados pensam acordados e dormindo, pensam falando e escutando, pensam ao concordar e, quando discordam, pensam que pensam melhor, e pensam com clareza uns dias e com a mente turva em outros, e pensam tanto que pensam que descansam.
Desassossegados não podem mais ver o telejornal que choram, não podem sair mais às ruas que temem, não podem aceitar tanta gente crua habitando os topos das pirâmides e tanta gente cozida em filas, em madrugadas e no silêncio dos bueiros.
Desassossegados vestem-se de qualquer jeito, arrancam a pele dos dedos com os dentes, homens e mulheres soterrados, cavando uma abertura, tentando abrir uma janela emperrada, inventando uns desafios diferentes para sentir sua vida empurrada, desassossegados voltados pra frente.
Desassossegados desconfiam de si mesmos, se acusam e se defendem, contradizem-se, são fáceis e difíceis, acatam e desrespeitam as leis e seus próprios conceitos, tumultuados e irresistíveis seres que latejam.
Desassossegados têm insônia e são gentis, lhes incomodam as verdades imutáveis, riem quando bebem, não enjoam, mas ficam tontos com tanta idéia solta, com tamanha esquizofrenia, não se acomodam em rede, leito, lamentam a falta que faz uma paz inconsciente.
Desta raça somos todos, eu sou, só sossego quando me aceito.

Martha Medeiros

Brigas construtivas

E essa mania que as pessoas tem de pensar que brigar significa desistir?

Não! Brigar não é sintoma de desistência, brigar é justamente o contrário: são os anticorpos do sentimento lutando contra o desistir.

Sim, eu conheço alguns casais que acabaram por causa de brigas, mas eu conheço muito mais casais que terminaram justamente quando as brigas pararam. Porque o silêncio de quem desistiu faz muito mais estrago do que as lágrimas de quem está lutando para resolver.

Brigar é privilégio de quem luta, de quem quer muito que dê certo. Todo relacionamento que luta para dar certo vai ter cobrança, vai ter ciúmes e vai ter cara fechada às vezes.

Mas essa geração cheia de frescura não consegue nem distinguir isso, umas briguinhas e já começam a pensar que o outro está querendo terminar.

Pensa quantas vezes você viu casais que estão juntos por décadas brigando, porque é isso que você faz quando você tem outro em sua vida, isso faz parte do pacote.

Então quando a próxima discussão vier, quando a briga fizer vocês dois fecharem a cara, pensa o seguinte: A gente briga porque se importa.

Tenta crescer com isso, perceba se o motivo das brigas mudou, pois se isso ocorreu é um ótimo sinal, significa que vocês estão cometendo novos erros e que talvez aprenderam a superar os erros anteriores.

Então que vocês possam aprender  nas discussões tanto quando aprendem nos momentos de prazer, nos sorrisos que dão juntos. Porque se vocês não perceberem que muitas vezes brigar significa se importar, logo, vocês correm o risco de desperdiçar uma relação onde o erro de vocês foi simplesmente se importar demais.

E é isso que queremos, não é? Gente que realmente se importe. Pois bem, por vezes o 'se importar' se manifesta com infantilidades e discussões. 

Não existe relacionamento perfeito, vocês sabem disso. Então eu só vim aqui para lembra-los de que muitas vezes brigar significa apenas isso... significa que há alguém em sua vida que realmente se importa.

@felipe_sandrin

Aquela sintonia rara!

De repente, dentre tantas pessoas no mundo, você encontra aquela que o faz sorrir, não importa o quão idiota a conversa seja. Como explicar aquela sensação de intensidade ao nos depararmos com alguém especial? Encontros acontecem a toda hora; conexão é algo raro.

Por vezes, ao sentirmos atração física por alguém, pensamos ter encontrado a pessoa “ideal”. Mas é só uma impressão. As conexões mais profundas não se estabelecem nem sempre no instante, mas na atração mental que nos faz fugir do raso e mergulhar no lago profundo, que vai além da representatividade física.

Quando há conexão mental com o outro, temos uma sensação de bem-estar ao saber algo sobre a pessoa, ainda que, aos olhos de outra, pareça irrelevante. Começam a ocorrer sincronias. 

Por enquanto não transforme tentativas frustadas em culpa. Quando você experimentar essa sensação vai entender pq não deu certo com ninguém antes. 

Não será um encontro casual, será um encontro de essências. ♥️

#PsicologaBrisaDantas #Terapiafazbem #omundomudaquandovocêmuda #tudocertosempre

Isso importa? Mais que a própria guerra!!

Na simplicidade dos momentos é quando verdadeiramente sentimos quem iria para a guerra com a gente. Num simples prato de comida, no colchão duro da sala, nos dias que precisamos esperar um ônibus: Ou vai me dizer que seu grande amor é um cara que te espera numa balada cara, usando o melhor perfume e a melhor roupa?

Tá contigo na parte ruim? Então você achou um motivo de lutar pelo melhor da vida. Muita gente sonha em chegar em algum lugar e quando chega esqueceu de treinar a mente para as pessoas que vai deixar entrar. Resultado: Péssimas companhias e gente que gosta mesmo do que você juntou, mas não de você.

Olhe para o lado agora e pergunte-se: Essa pessoa estaria comigo em qualquer situação? Ela lutaria comigo? Eu, dando-lhe carinho e meu melhor, isso seria suficiente para ela acreditar em meu potencial e ficar comigo? Porque cara, se você não tem isso na pessoa do seu lado, então na real... você não tem é nada.

Podemos sim construir sozinhos, é dignificante essa sensação de olhar para trás e ver que a vida se transformou. Agora, quem cresce com alguém e mantém o valor dessa pessoa no fracasso e na glória, isso sim deve ser exaltado.

Em um mundo onde todos são substituíveis existem aqueles que veem o real valor dos momentos simples. E quem tem alguém assim ao lado é verdadeiramente quem tem uma mina de ouro na vida.

@Felipe_sandrin

Quem faz questão faz mais gostoso

Só aposte suas fichas naquilo que for recíproco. 

Fique onde tiver calor, carinho e colo. 

Relacionamento sem combustível mútuo é prejuízo pro coração e pra alma. 

Efeitos colaterais que destroem até mesmo o organismo mais saudável. 

Com gente mal resolvida não se brinca, e nem se arrisca, e nem se distrai, pq não importa o tamanho da sua carência amor raso não é amor é atraso.

Gostoso mesmo é quem faz questão da gente, de segurar na mão, quem oferece amparo, e manda aquele meme pra você rir da fase ruim. 

Está ali, junto, parceiro de sol e de chuva, pergunta, se importa, demostra. 

Diz que está saudade e faz as pazes.

A convivência nem sempre é fácil, mas para os desbravadores do amor, cara feia não assusta. 

Intimidade é compartilhar defeitos, é tirar a máscara, e ser o que sou sem medo do que o outro vai pensar. 

Na estrada da vida o que vale mesmo é andar com quem quer andar ao nosso lado. Não perca tempo com figurantes, o espetáculo acontece para quem não tem medo do palco. ♥️ #reciprocidade #amor #tudocertosempre #Terapiafazbem

Foco

Calma! Não é para sair por ai no mundo sem rumo, isso é uma questão de abrir mão de algumas coisas, passageiras, para conquistar algo muito maior.

Fazer escolhas inteligentes as vezes tem um preço, quem sabe sumir das "baladinhas", deixar um pouco o status de lado e focar em ser alguém melhor, aquele alguém que te deixa orgulhoso no futuro.

Compreende?

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via: @conceitodevalor

Relacionamentos

Todos sabemos que as pessoas pensam de forma completamente diferente e por isso muitas vezes compartilhar um relacionamento é visto como uma coisa complexa.

De qualquer forma, existem simples atitudes que fazem os casais se tornarem grandes e compartilharem uma vida fantástica juntos.

Coisas como cultivar interesses mútuos mesmo respeitando a individualidade de cada um por exemplo, é algo que fortalece e muito uma relação.

Todo relacionamento é sobre se doar, afinal, quem não faz isso hora ou outra acaba perdendo e pode ser tarde demais.

Valorize tudo aquilo que seu parceiro faz certo. As pessoas tendem a dar foco maior no erro, sendo que muitas vezes o acerto é muito mais constante.

E claro, agir como eternos namorados ajuda a fortalecer e engrandecer um relacionamento.

*

Via: @motivamundo

Sobre mulherão

Encontre uma mulher que:

- Escuta aqui ó. Homem meu não desiste. Você vai lá e vai mostrar o quanto pode fazer. Você vai lutar tanto quanto lutou para me conquistar e vai vencer porque eu sei quem você é e do que você é capaz.

Encontre uma mulher que sente ao teu lado na cama e peça o que está acontecendo. Uma mulher que mergulhe na sua vida e nas suas conquistas. Encontre uma mulher que mesmo quando você estiver por cima lhe pergunte no meio do supermercado: - Por que você está levando tudo isso? Nós já temos isso em casa.

Encontre uma mulher que valorize sua grana tanto quanto você, e se ela ganhar a própria grana valorize-a como se ela fosse uma milionária... independente de quanto ela ganhe.

Fuja das garotas que querem chegar com tudo pronto, que escolhem vinhos no cardápio sem nem olhar direito o preço. Corra daquelas que deitam pela primeira vez na sua cama como se fossem donas desse lugar. Pare de atrair garotas assim, mulheres objetificadas que se sentem usadas e para se equivalerem também passam a usar homens. Fuja dessa doença das aparências e comece a trabalhar duro por alguém que será o seu pilar mais forte, o teu santuário de devoção e respeito.

Fidelidade e entrega surgem apenas no coração limpo e um coração limpo só se mantém assim quando é lugar de repouso das pessoas certas. Atitudes limpas só podem surgir pela presença de pessoas limpas.

É difícil encontrar essa pessoa? Claro que é, tesouros sempre foram difíceis de serem encontrados. Agora, meu amigo, quando você encontra esse pilar, esse alicerce em sua vida, você jamais aceitará menos do que isso.

Se você tem essa pessoa abrace-a com gratidão, desfrute dela com um tesão que transpõe a pele. Sinta o cheiro como fosse esta a essência de sua própria existência. Dedique seus melhores gestos a essa que batalha contigo, pois ela é sua companheira, o escudo que lhe protege a retaguarda e o motivo de sua fé inabalável.

Uma grande mulher é a principal das conquistas de um homem, ela é a personificação de que ele venceu em todos os campos da vida.

@Felipe_sandrin

o que mais é possível?

O que mais é possível?

Como pode melhorar?

Quanto drama é necessário para criar a realidade que eu estou enxergando?

De que modo este desafio me transforma em um ser humano melhor?

Qual benção pode estar fantasiada desta dificuldade?

As perguntas criativas abrem portas, ao invés de fechar. E a intenção, ao fazê-las a si mesmo, não é a de chegar a uma resposta certa ou definitiva.

A intenção é somente quebrar suas sinapses e levar seus pensamentos em outras direções.

As perguntas poderosas literalmente expandem nossa mente, rompem ciclos de vitimização e nos fazem perceber coisas que antes não víamos.

Você tem uma pergunta criativa que te ajuda? Coloca aqui nos comentários. 

E se tiver uma @ que anda precisando sair do ciclo vicioso de pensamentos, envia esta postagem pra ela! Vai ajudar :)

#flaviamelissa #autoconhecimento #desenvolvimentohumano #desenvolvimentopessoal #psicologia #espiritualidade #meditação #perguntaspoderosas

Certezas

Cada vez mais tenho cada vez menos entusiasmo por pessoas com muitas certezas sobre as coisas. Eu, cá comigo, já entendi que na minha vida quanto mais forem as vezes em que disser "tenho certeza", mais serão as vezes em que terei que dizer "sinto muito, estava errada". Então, como não posso dissociar o que vivi do que vejo do mundo, aquieto as certezas alheias.

Já compreendi: nunca ninguém me enxergará de verdade. Serei sempre um espelho a refletir de volta o que existe no interior das pessoas. Às vezes refletirei luz e isso as farão amar-me. Em outras espelharei sombra e, então, elas me odiarão. Quase sempre pensarão que me enxergam de verdade e está tudo bem para mim - minha verdade ressoa tranquilamente dentro de meu coração, se nem eu mesma me conheço ao certo, como posso querer que me saibam de verdade?

Sigo, testemunha ocular dos processos; dos meus, em primeiro lugar. Eu mudo tanto, todo o tempo, que já não mais acredito em certezas. Para que servem as certezas, se são chatas e cegas? Eu, quando me testemunho a certezear a vida alheia, busco olhar para mim. E, sempre que me busco nas certezas que estabeleço para as existências alheias, costumo me encontrar.

O que prefiro refletir então? Que sejam sombras, não importa. "Se minha luz

reflete a sua sombra, você pode resistir ou crescer. E se a sua luz reflete a minha sombra, eu o honrarei e agradecerei" - Cora Flora

#flaviamelissa #luz #lights #shadowwork #sombra #espelhos #projeção #processosdecura #minhacura

o fácil não nos cabe

Às vezes o fácil não nos cabe, não nos veste, não nos representa...talvez tenhamos uma missão mais dura, mais exigente, que nos precisa com força extra...com resistência além do comum. Talvez tenhamos nascido para provar que apesar das dificuldades ainda é possível vencer. Vencer os nãos, provando para si mesmo que somos nós a dar a última palavra, nunca aqueles para os quais somos invisíveis. 

Às vezes, para alguns, as cargas são mesmo injustas.

Mas há algo dentro do ser humano que desafia tudo. Transpõe tudo, supera tudo...alastra esperança para todo lado...

Fé. 

Essa inexplicável fonte de milagres.

Gi Stadnicki

Mudanças

A mudança vai exigir de você força e sabedoria. 

Mas nada que você não dê conta, talvez hoje a sua visão esteja um pouco deturpada, mas não precisamos de muito para que você se conscientize de quantas batalhas já enfrentou. 

E venceu, pq no final você sempre ganha! 

Nem sempre é fácil sair daquele lugar do qual estávamos acostumados.

Muitas vezes por medo de sair da zona de conforto chegamos no limite, vamos dando chances, acumulando mágoas, fazendo vista grossa, a vontade de fazer dar certo é tanta, que ficamos enfraquecidas. 

Ela odeia desistir. 

Foi tanto amor dedicado ao outro que quando decidiu olhar para si, já estava apática e sem vida. 

Até o dia que a maturidade alcançou o nível da aceitação, e a ela compreendeu que nem tudo dependia só da sua boa vontade e persistência. 

Quando a menina vira mulher, ela pisa tão forte na terra e está tão consciente e segura do seu lugar no mundo, que dificilmente alguém vai conseguir manipula-lá novamente.

Sorte daquele que estiver pronto pra ela, vai ter o amor e a amiga na mesma pessoa, ela é pau pra toda obra, e circula entre todos os níveis de pessoas com o mesmo carisma, o seu riso é fácil, ri até mesmo das piadas bobas que ela mesmo faz, qualquer coisa a diverte desde que a companhia seja boa. 

Ela nunca fez questão de muito, pq ela é a simplicidade em pessoa. 

O amor passado deixou marcas profundas, e se cutucadas ela sabe que ainda dói. 

Mas hoje ela decidiu que vai ser feliz, deixou pra trás uma bagagem que por muito tempo acreditou ser dela, mas nunca foi, ela sempre esteva pronta, seu único erro foi perder tempo demais com alguém tão diferente dela.  Você nunca mais vai esquecer essa mulher, aos novos encontros boas vindas, aos que perderam a oportunidade, um sinto muito, pq quando ela vai, ela vai de verdade e para sempre! ❤️ #tudocertosempre #Eusoumulher #Terapiafazbem #sensibilidade

Você nunca será bom o suficiente para quem não te quer

Você já parou para observar como perdemos nossa autenticidade quando estamos interessados em alguém ?

Quando é o outro que está interessado em mim, eu consigo ser eu mesma, falo e faço tudo aquilo que tenho vontade sem me preocupar com o que ele vai pensar. 

Agora quando sou eu quem está interessada, começo a funcionar a partir da dinâmica do que acho que o outro espera de mim, falo o que acho que ele quer escutar, faço coisas que acho que ele gostaria que eu fizesse, coloco máscaras, banco a legal o tempo todo, faço sacrifícios .. e no final ele vai lá e fica com outra 🙄.

Quem fica com você por coisas supérfluas, vai embora pelo mesmo motivo. 

Assim como na vida, nos relacionamentos não temos garantias, mas uma coisa eu te garanto, tentar ser algo que você não é para agradar alguém é o caminho mais certo para a frustração, além de reforçar crenças negativas de que você não é boa o suficiente. 

Sabe o que conecta as pessoas ? 

A verdade, ser de verdade, falar sua verdade, ser você sem máscaras e sem fantasia. 

Pessoas interessantes não fazem sacrifícios para serem amadas, pelo contrário quando percebem que o outro está exigindo demais, ou que o outro está fazendo com que sinta necessidade de não ser ela mesma, é ela quem perde o interesse e sai de cena. 

Você nunca será boa o suficiente para quem não sabe o que quer, guarde bem essas minhas palavras: a pessoa que tiver reservada para você vai te aceitar exatamente como você é, e você não precisará se perder para encontrá-la ❤️. Brisa Dantas #Terapiafazbem #omundomudaquandovocêmuda #tudocertosempre || i

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Ninguém tem medo de perder aquilo que não valoriza - Brisa Dantas

Você não tem que bancar a desencanada só para passar uma boa impressão, e ser legal o tempo todo, não tem que esperar o tempo dele, perdoar milhões de vezes ou aceitar toda vez que ele reaparece depois daquela sumida monstra, depois de ter pintado e bordado falando que gosta de você. 

Ahhhhhhh, mas eu gosto dele. 

Não, você não gosta dele, a verdade é que você não sabe lidar com o fato de perder isso que acha que é insubstituível.

Deixe de ser besta, ninguém tem medo de perder aquilo que não valoriza. 

Reivindique seus diretos e vai ver como você fica ainda mais linda quando se valoriza. ♥️ #amorproprio #autoestima #Terapiafazbem

Será que conseguiremos vencer?

Ontem, enquanto voltava para casa, ouvia uma música do Legião Urbana e um dos trechos dizia: “ Será que conseguiremos vencer?”

Realmente é uma pergunta que todos nós, em algum momento de nossas vidas, já fizemos.

Quem nunca almejou ter garantias de que tudo daria certo?

De que o caminho escolhido é o correto?

E principalmente, de que no final, venceríamos qualquer dificuldade?

Porém, a vida não nos dá essas garantias.

Serenidade e adversidade se alternam.

Hoje, temos saúde, amanhã talvez a doença nos visite.

Agora nos sentimos invencíveis, depois, incapazes de qualquer coisa.

Lágrimas e sorrisos se misturam.

Ação e inércia coordenam nossos movimentos.

Sim, muitos são os acontecimentos que teremos que enfrentar.

Porém, devemos sempre ter a consciência de que se não podemos ter garantias, podemos contar com o a fé.

Deus jamais desampara um filho seu.

Mesmo que tivermos que enfrentar as trevas, devemos ter a plena certeza de que o Pai estará guiando nossos passos e se necessário, também nos carregará no colo.

Todo o sofrimento é uma prova pela qual temos que passar e não estaremos sozinhos nessa caminhada.

Se a tempestade assustar, busquemos o auxílio divino, porque o plano espiritual não nos abandonará.

Se a incerteza diante de um fato incomodar, ouçamos a voz que vem do nosso coração.

Se a dor se prolongar, devemos exercer a confiança, porque nenhuma dor será eterna.

E no final, iremos perceber que os obstáculos serviram para o nosso amadurecimento.

Confiemos na nossa evolução espiritual.

Se o amanhã parece incerto, plantemos boas sementes no hoje, para que depois, possamos desfrutar dos frutos.

Se o caminho a percorrer parece longo demais, recordemos o quanto já evoluímos e acreditemos que podemos sim, chegar ao nosso destino.

Se as batalhas são constantes, reflitamos sobre o exemplo de amor e entrega de Jesus que enfrentou o pior martírio e não perdeu a serenidade.

Se estamos cansados, procuremos pela chama da esperança que vive dentro de cada um de nós e com ela, busquemos novos horizontes.

Se o aprendizado parece complexo demais, tenhamos a certeza de que teremos a eternidade para aprender a lição.

Se buscamos por glórias externas, lembremos que com o tempo elas perdem o seu brilho e o que realmente fica são os bens espirituais que conseguimos acumular.

Se tememos o futuro, façamos no hoje, o melhor que pudermos, assim, iremos ter o sol sempre a nos iluminar, mesmo após as maiores tempestades.

Se as quedas nos assustam, procuremos sempre semear o amor, porque no dia que cairmos, muitas mãos se erguerão para nos ajudar.

Se as possíveis fatalidades do amanhã nos atormentam a alma, acreditemos no nosso poder interno, afinal, há séculos, Jesus já dizia que éramos deuses e poderíamos realizar muitas coisas.

Se fatos inesperados modificaram o rumo da nossa vida, confiemos que o Pai sempre sabe o que faz.

Se a revolta diante de um acontecimento quiser nos dominar, pratiquemos a paciência, porque toda adversidade sempre nos traz um aprendizado e nos fortalece para novas empreitadas.

Se algumas pessoas tiveram que ficar no meio do caminho, continuemos nosso caminhada, porque lá na frente, o reencontro está marcado.

Se nos angustiamos e muitas vezes nem sempre sabemos o motivo, busquemos o nosso íntimo que na maioria das vezes deixamos abandonado em alguma esquina da vida.

Se pensamentos negativos nos perseguem, pratiquemos o “vigiai e orai” e aos poucos, veremos a paz retornar.

Se nos sentimos paralisados, usemos da perseverança para arregaçar as mangas e edificar obras.

Se os prazeres momentâneos são convidativos, lutemos para preservar a disciplina e a reflexão.

Se os bens materiais são escassos, não importa, porque em determinados momentos de nossa caminhada, a bagagem de que precisaremos será outra.

E se ainda não temos a convicção de que conseguiremos vencer, mentalizemos a figura luminosa do Pai a nos esperar de braços abertos, porque Ele sabe que venceremos e chegaremos ao seu encontro...

 

Sônia Carvalho

Torço pelo meu amor.

Fabrício Carpinejar 

Por que a gente não luta por um amor como a gente luta pelo time de futebol? Por que a gente não tem a mesma paciência? Por que a gente não faz a mesma torcida esperançosa? Por que não desfrutamos da mesma garra?

Com o time de futebol, nunca deixamos de estar junto. Ele pode ir para a série C que permaneceremos frequentando o estádio e assistindo aos jogos.

Pode estar quebrado, falido, com salário atrasado, jamais largamos a bandeira, a carteirinha de sócio, a confiança do estádio.

Já com o amor , desistimos rápido. É só o nosso amor cair para a segunda divisão que o abandonamos. É surgir alguma dificuldade, alguma crise, algum contratempo, uma sequência de partidas sem resultado, que desejamos virar a casaca.

Com o time, nunca renunciamos nossa torcida. Nossa equipe pode estar jogando no inferno que continuaremos seguindo a caravana.

Já com o amor, é cair o padrão do jogo um pouco, e já pulamos fora.

Com o time, podemos esperar vários campeonatos, várias décadas, até ser campeão.

Já com o amor, não esperamos nem uma temporada.

Com o time, pedimos a troca de técnico.

Já com o amor, pedimos a falência do clube.

Se o amor fosse futebol, nosso relacionamento estaria salvo.

Quem vive de pau é cupim

Quem vive só de pau é o cupim. Sexo é muito bom, mas estão enganados se acham que mulher vive exclusivamente disso. Mulheres valorizam a cordialidade de um abraço, a gentileza de um cuidado. Mulheres gostam de ser levadas em lugares diferentes, que inspirem, e sejam inesquecíveis. Mulheres gostam de ser lembradas numa terça qualquer com uma mega surpresa, ou numa quinta pela manhã com um botão de rosa roubado. Mulheres gostam de serem surpreendidas com declarações singelas como "eu lembrei de você", "estou com saudades", "quero te ver". Uma relação é feita de cumplicidade, companheirismo, amor e dedicação, o resto é consequência. Se a única coisa que você tem a oferecer pra uma mulher é o sexo, aproveite o momento, pois ela vai te "aproveitar" até perceber que o que você tem pra oferecer, qualquer homem dispõe. Você só precisa torcer pra ela não perceber que merece mais que isso. O dia que isso acontecer, perdeu!

- Rafael Gonçalves

@rafagoncalvesoficial

Escolhe bem a tua dama. É ela quem te representa.

Certa vez, perguntei para um Milionário, como ele fez para atingir os objetivos dele. Ele disse: “esqueça as garotas e foque em uma mulher de verdade. Ela vai ajudá-lo a conseguir tudo”.

E existe uma grande diferença entre andar cada um por si, ou junto, como um avião: o avião de grande porte, possui duas turbinas, dois comandantes, dois sistemas autônomos distribuídos, para caso um falhar, o outro assume as funções. E esse trabalho em parceria é praticamente um mastermind dentro de casa: um puxa o outro, dúvidas são compartilhadas, sucessos são comemorados em conjunto, e somente tendo um grande parceiro(a) de vida é que isso funciona.

O objetivo? Caminhar junto com uma pessoa que pense parecido, compartilhe os mesmos sonhos, onde um ajuda o outro para o crescimento contínuo, pois se você não está crescendo, está… morrendo, assim como as flores, disse o T. Harv Eher.

E se você ainda não encontrou sua alma gêmea, não se desespere. Por alma gêmea, entende-se “a nossa outra metade”, segundo Platão. Mas nem todos acreditam nessa filosofia. Eu prefiro acreditar que existem algumas dezenas de almas gêmeas compatíveis, e que no momento certo, as pessoas se encontram, afinal, tudo me acontece por uma razão e propósito, e isso me serve positivamente.

Esqueça as coisas que te deixam triste, e foque nas coisas alegres, nas coisas boas que te fazem feliz, pois o que você foca, aumenta. Outro dia já falei sobre isso, uma mini-explicação para essa frase tão repetida. Existem três explicações. A primeira é da óptica física: quando você coloca uma lupa em alguma coisa, ela aumenta, tomando uma proporção maior em relação a resto. A segunda é da ação: quando você dá mais atenção para uma coisa, ela tende a crescer mais do que as outras coisas, pois os esforços e recursos estarão concentrados, com tendência a dar um resultado melhor. A terceira é a nossa percepção: quando você compra ou deseja comprar um carro novo, todos os carros do mesmo modelo passam a “saltar” na sua frente, quase que por atração. Não, não tem a ver com atração, mas com o foco que você construiu. O mesmo vale para pensamentos negativos… quando você lê, ouve, vê e comenta repetidamente sobre acidentes, assaltos e mortes, passa a ver mais sobre isso, se preocupar cada vez mais com isso e invariavelmente, uma hora acontecerá com você. E por que isso tudo acontece? Por que na física quântica, se diz que você passou a vibrar na mesma frequência, como se fosse um rádio emissor/receptor. Assim se diz que com pensamentos positivos, você atrai coisas boas, e com pensamentos ruins, atrai coisas ruins para a vida (pode acontecer de coisas boas acontecerem também, mas em menor frequência). E o que isso tudo tem a ver com o tema de hoje? Tem a ver que às vezes, acontece de você ter alguns pensamentos que podem estar atrapalhando a vida, como “homem não presta”, ou “mulher é tudo ….. (algo ruim)” ou “ricos são maus” ou “dinheiro é su…” ou “dinheiro só faz mal” ou “odeio as pessoas ricas”… e verdadeiramente isso está impedindo você de ter o que quer. Por que se fossem associações boas, você já teria, certo? E se não tem, é por que ainda tem alguma coisa atrapalhando. Dá uma cavocada aí, que uma hora, a larva salta pra fora.

Leia, pratique a leitura, foi assim que os grandes mestres foram e continuam exercitando novas conquistas. Bill Gates, Warren Buffet, Elon Musk… Entretenimento para essa turma privilegiada é um bom livro. Buffett diz que 80% do seu tempo ele usa para ler. Elon Musk, uma vez perguntado sobre “como ele aprendeu a construir foguetes”, respondeu: “eu leio livros”.

De acordo com o The Telegraph, uma pesquisa da Universidade de Sussex, no Reino Unido, aponta que a leitura diária reduz o estresse em 68%. “Não importa o tipo de livro que você leia, perder-se em meio às páginas de um livro o fará escapar das preocupações e do estresse diário”, disse David Lewis, o responsável pelo estudo.

32% das pessoas mais ricas do mundo nem tiveram formação superior, mas se formaram na escola da vida – e encurtaram o caminho com livros – e rodeados de pessoas que incentivam e se completam no autocrescimento pessoal.

Que livros eu recomendo? Eu andei lendo um livro fantástico, do Gary Chapman, chamado As 5 Linguagens do Amor. E se você já leu, dá uma lida nas 5 Linguagens do Perdão. Se você procurar no Google, encontra algumas livrarias que vendem os livros em formato físico, digital – e de repente também encontra um PDF para dar uma lida em alguns capítulos até o livro chegar.

A propósito, não se esqueça de que a forma mais rápida de aprender é colocando em prática e errando. E quando errar, erre pequeno -assim o seu erro não comprometerá o seu capital. Errar não é “feio”… é aquela parte da vida que poucos contam, mas todos que são conhecidos por pessoas de sucesso, passaram por isso. Infelizmente, a maioria dos livros só mostram a parte boa, e onde mais aprendemos, os erros, poucos tem a maestria de expor.

.Jordan Belfort

Frases retiradas de trechos de entrevistas e vídeos de Jordan Belfort, o Lobo de Wall Street, e traduzidas para o português. Algumas palavras foram trocadas para serem mais fiéis à interpretação no idioma original.

Seja exigente com seu tempo é com suas companhias!

Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive! Essa afirmação é do Jim Rohn, e significa que as pessoas com quem você anda - e também as músicas que escuta, os livros que lê - direcionam sua forma de enxergar a vida e de executá-la. Ou seja, se você é rodeado de pessoas pessimistas, naturalmente terá um comportamento mais negativo/vitimista diante das situações; e o contrário também, se você se relaciona com pessoas positivas e cheias de energia, olhará sua vida como algo que pode ser transformado, você se posicionará de maneira otimista e ativa.⠀

Você quer se tornar mais culto(a)? Ande com quem consome e fala sobre conhecimento! ⠀

Quer ficar rico(a)? Alimente relações com quem acha fácil ganhar dinheiro, com quem está fluindo na abundância. Isso se refere a mais do que o material, mas à questão de mentalidade: como essas pessoas enxergam a vida? Em abundância ou escassez? ⠀

Não perca tempo com companhias e situações que só te atrasam e dê espaço pra tudo que te ajuda a evoluir!

“Ainda dá tempo pra tudo, basta a gente querer”.

Pode o céu estar fechado neste instante, mas uma hora abre, não falha. Pouco importa sua idade: você está vivo. Então ainda dá tempo para você reatar, dá tempo para você terminar uma relação ruim e começar outra, dá tempo de pedir perdão ou de colocar uma pedra sobre o assunto que incomoda, dá tempo de ter um relacionamento mais leve e prazeroso, e indo além das questões amorosas: dá tempo de conhecer a Ásia, de escrever suas memórias, de mergulhar no mar à noite, de aprender a cozinhar, de falar italiano, de fazer diferença, de começar uma coleção. Se me permite uma sugestão: colecione inúmeras ”primeiras vezes”. Todas as primeiras vezes que você tem evitado porque não simpatiza com mudanças.

Aqui entra a segunda parte da frase: basta a gente querer.
É a parte mais difícil: querer. Porque querer dá trabalho. Querer convoca à ação. Te arranca debaixo das cobertas. Querer pressupõe suor, planejamento, esforço, risco. O querer te cobra, te aponta o dedo, e aí, criatura? Quis tanto e não batalhou? Querer te chama para o combate. E lá vai você.
Queira. Não se contente com o que já tem. Ou com o que nunca teve. Queira mais, queira melhor, queira o impossível, queira sem garantia de ser bem sucedido, simplesmente queira tanto, mas tanto, a ponto de emitir sinais – alguém há de captá-los.

Recado para os cansados: ainda dá tempo. Para os desiludidos: ainda dá tempo. Para os frustrados: ainda dá tempo. Para os desistentes: tente um pouco mais. Você respira? Então ainda dá.

Simmmm!!

O segredo da felicidade é dizer sim para o que quer que esteja acontecendo neste momento da sua vida - por mais desconfortável que seja neste momento. Abra-se para o desconfortável - você já está há tempo demais lutando contra ele. Tente fazer diferente: abra espaço e surpreenda-se com o que acontece!

Tudo no seu tempo!

Não precisa ser tudo de uma vez. Uma pequena atitude sustentada ao longo do tempo adquire resultados reverberantes. O problema é que a nossa mente fica repetindo bobagens, dizendo que já passou da hora, que nossa velocidade é muito baixa, que os outros estão isso ou aquilo. E a gente deixa de acreditar. No sonho, do qual se esquece. No nosso coração, que a gente julga bobo e então deixa de ouvir. Nos sinais do Universo, que nos apontam caminhos - mas a gente olha pro outro lado admirando a grama do vizinho, que sempre é mais verde. Enquanto isso, nossos pés se coçam dentro dos sapatos porque eles sabem que foram feitos para andar, e o caminho da altura dos dedos e tornozelos é sempre tão lindo. Mas os olhos, que eram pra ser janelas da alma mas vestem as cortinas da mente, enxergam longe demais e se dão por vencidos porque as batalhas parecem enormes daqui, de onde estamos.

Mas se dermos um passo, não estamos mais no mesmo lugar. Percebemos que a grandiosidade dos desafios se dava porque de onde estávamos, pretérito imperfeito, não víamos tudo.

A pessoa que conheceríamos e nos ajudaria na caminhada, o sinal do Universo que viria por uma música tocada na estação de rádio que ainda não conhecíamos - o amor, no qual havíamos deixado de acreditar.

Tudo ali, nos esperando na esquina.
E a pergunta que não se cala é: até quando vamos permanecer parados?

#keepwalking

Você não é um sorvete!!

Faz parte da jornada do Autoconhecimento entender que nem todo mundo vai gostar de você - e tudo bem, né? Afinal de contas, você não é um sorvete ;)

Não tenho caminho novo!

Você pode se reinventar quantas vezes quiser, não importa o que tenham te dito ao longo da sua vida. Se cansou de como se parece, mude. Se não gosta mais do que faz, comece a fazer outra coisa. Se seu relacionamento faliu, assuma conscientemente o que sente e siga em frente. Não tem tanto “mas e se” quanto a sua mente te diz. A vida é uma só. E é curta. Você pode vivê-la todos os dias tentando ser feliz ou pode sobrevivê-la agonizando escolhas não feitas, amores não vividos e decisões amedrontadamente evitadas. No final das contas, só tem essas duas opções mesmo:

Ou vai ou racha.

Eu tô rachando, abrindo fissuras numa casca construída ao longo do tempo. A luz ta entrando e iluminando muita, muita coisa. Eu poderia estar com medo e raiva e vergonha do que estou vendo, mas sabe o que eu estou? Feliz pacarai com o que estou vivendo, e sentindo, e sonhando, e planejando para a minha vida.

Mas tudo começou com uma escolha: admitir que não estava feliz ou passar o resto da vida fazendo as mesmas coisas seguras e sofrendo pelos mesmos problemas.

Que venham problemas novos!

A GRANDE CONTRADIÇÃO DO AMOR

Quem não ama faz tudo certo. Oferece tempo de sobra, respeita o espaço do outro, deixa sair com os amigos quantas vezes quiser, não pressiona, pode ficar tranquilamente uma semana sem ver, não telefona a toda hora, não cobra, não discute, não incomoda com perguntas. É perfeito no namoro justamente porque não tem nenhum interesse.

Já quem ama faz tudo errado. Atropela a relação, apressa, pretende ver sempre, sofrerá com a ansiedade do próximo encontro, tem ciúme, saudade do ciúme, fica em cima controlando as saídas, é desajeitado para dizer o que pensa, trocará os pés pelas mãos, vai buscar entender e analisar cada palavra, cada silêncio, não esquece nada do que foi dito, não dormirá sem saber que não está sozinho no próprio arrebatamento. 

Quem ama não seduz. Se seduz, não ama. Não dá para amar e seduzir ao mesmo tempo.

Pessoas Habitadas

"Estava conversando com uma amiga, dia desses. Ela comentava sobre uma terceira pessoa, que eu não conhecia. Descreveu-a como sendo boa gente, esforçada, ótimo caráter. “Só tem um probleminha: não é habitada”. Rimos. É uma expressão coloquial na França — habité — mas nunca tinha escutado por estas paragens e com este sentido. Lembrei-me de uma outra amiga que, de forma parecida, também costuma dizer “aquela ali tem gente em casa” quando se refere a pessoas que fazem diferença.

Uma pessoa pode ser altamente confiável, gentil, carinhosa, simpática, mas se não é habitada, rapidinho coloca os outros pra dormir. Uma pessoa habitada é uma pessoa possuída, não necessariamente pelo demo, ainda que satanás esteja longe de ser má referência. Clarice Lispector certa vez escreveu uma carta a Fernando Sabino dizendo que faltava demônio em Berna, onde morava na ocasião. A Suíça, de fato, é um país de contos de fada onde tudo funciona, onde todos são belos, onde a vida parece uma pintura, um rótulo de chocolate. Mas falta uma ebulição que a salve do marasmo.

Retornando ao assunto: pessoas habitadas são aquelas possuídas, de fato, por si mesmas, em diversas versões. Os habitados estão preenchidos de indagações, angústias, incertezas, mas não são menos felizes por causa disso. Não transformam suas “inadequações” em doença, mas em força e curiosidade. Não recuam diante de encruzilhadas, não se amedrontam com transgressões, não adotam as opiniões dos outros para facilitar o diálogo. São pessoas que surpreendem com um gesto ou uma fala fora do script, sem nenhuma disposição para serem bonecos de ventríloquos. Ao contrário, encantam pela verdade pessoal que defendem. Além disso, mantêm com a solidão uma relação mais do que cordial.

Então são as criaturas mais incríveis do universo? Não necessariamente. Entre os habitados há de tudo, gente fenomenal e também assassinos, pervertidos e demais malucos que não merecem abrandamento de pena pelo fato de serem, em certos aspectos, bastante interessantes. Interessam, mas assustam. Interessam, mas causam dano. Eu não gostaria de repartir a mesa de um restaurante com Hannibal Lecter, “The Cannibal”, ainda que eu não tenha dúvida de que o personagem imortalizado por Anthony Hopkins renderia um papo mais estimulante do que uma conversa com, sei lá, Britney Spears, que só tem gente em casa porque está grávida.

zzzzzzzzz.

Que tenhamos a sorte de esbarrar com seres habitados e ao mesmo tempo inofensivos, cujo único mal que possam fazer é nos fascinar e nos manter acordados uma madrugada inteira. Ou a vida inteira, o que é melhor ainda.” Martha Medeiros

Falar

Já fui de esconder o que sentia, e sofri com isso.

Hoje não escondo nada do que sinto e penso e, às vezes, também sofro com isso, mas ao menos não compactuo mais com um tipo de silêncio nocivo: o silêncio que tortura o outro, que confunde, o silêncio a fim de manter o poder num relacionamento.

Falar o que se sente é considerado uma fraqueza. Ao sermos absolutamente sinceros, a vulnerabilidade se instala. Perde-se o mistério que nos veste tão bem, ficamos nus. E não é este tipo de nudez que nos atrai. Se a verdade pode parecer perturbadora para quem fala, é extremamente libertadora para quem ouve. É como se uma mão gigantesca varresse num segundo todas as nossas dúvidas. Finalmente, se sabe. Mas sabe-se o quê? O que todos nós, no fundo, queremos saber: se somos amados. Tão banal, não? E no entanto essa banalidade é fomentadora das maiores carências, de traumas que nos aleijam, nos paralisam e nos afastam das pessoas que nos são mais caras.

Por que a dificuldade de dizer para alguém o quanto ela é - ou foi - importante? Dizer não como recurso de sedução, mas como um ato de generosidade, dizer sem esperar nada em troca. Dizer, simplesmente.

A maioria das relações - entre amantes, entre pais e filhos, e mesmo entre amigos - ampara-se em mentiras parciais e verdades pela metade. Pode-se passar anos ao lado de alguém falando coisas inteligentíssimas, citando poemas, esbanjando presença de espírito, sem alcançar a delicadeza de uma declaração genuína e libertadora: dar ao outro uma certeza e, com a certeza, a liberdade.

Parece que só conseguiremos manter as pessoas ao nosso lado se elas não souberem tudo. Ou, ao menos, se não souberem o essencial. E assim, através da manipulação, a relação passa a ficar doentia, inquieta, frágil. Em vez de uma vida a dois, passa-se a ter uma sobrevida a dois. Deixar o outro inseguro é uma maneira de prendê-lo a nós - e este "a nós" inspira um providencial duplo sentido. Mesmo que ele tente se libertar, estará amarrado aos pontos de interrogação que colecionou.

Somos sádicos e ávaros ao economizar nossos "eu te perdôo", "eu te compreendo", "eu te aceito como és" e o nosso mais profundo "eu te amo" - não o "eu te amo" dito às pressas no final de uma ligação telefônica, por força do hábito, e sim o "eu te amo" que significa: "Seja feliz da maneira que você escolher, meu sentimento permanecerá o mesmo".

Libertar uma pessoa pode levar menos de um minuto. Oprimi-la é trabalho para uma vida. Mais que as mentiras, o silêncio é que é a verdadeira arma letal das relações humanas.

Martha Medeiros 

A Raça dos Desassossegados

Foi no livro A Caverna, de José Saramago, que o personagem Cipriano Algor definiu seu genro Marçal como um homem "da raça dos desassossegados de nascença". logo pensei ao ler, "eu também sou", assim como você deve estar pensando, "me inclua nessa".

À raça dos desassossegados pertencemos todos, negros e brancos, ricos e pobres, jovens e velhos, desde que tenhamos como característica desta raça comum, a inquietação que nos torna insuportavelmente exigentes com a gente mesmo e a ambição de vencer não os jogos, mas o tempo, este adversário implacável.

Desassossegados do mundo correm atrás da felicidade possível, e uma vez alcançado seu quinhão, não sossegam: saem atrás da felicidade improvável, aquela que se promete constante, aquela que ninguém nunca viu, e por isso sua raridade.

Desassossegados amam com atropelo, cultivam fantasias irreais de amores sublimes, fartos e eternos, são sabidamente apressados, cheios de ânsias e desejos, amam muito mais do que necessitam e recebem menos amor do que planejavam.

Desassossegados pensam acordados e dormindo, pensam falando e escutando, pensam ao concordar e, quando discordam, pensam que pensam melhor, e pensam com clareza uns dias e com a mente turva em outros, e pensam tanto que pensam que descansam.
Desassossegados não podem mais ver o telejornal que choram, não podem sair mais às ruas que temem, não podem aceitar tanta gente crua habitando os topos das pirâmides e tanta gente cozida em filas, em madrugadas e no silêncio dos bueiros.

Desassossegados vestem-se de qualquer jeito, arrancam a pele dos dedos com os dentes, homens e mulheres soterrados, cavando uma abertura, tentando abrir uma janela emperrada, inventando uns desafios diferentes para sentir sua vida empurrada, desassossegados voltados pra frente.

Desassossegados desconfiam de si mesmos, se acusam e se defendem, contradizem-se, são fáceis e difíceis, acatam e desrespeitam as leis e seus próprios conceitos, tumultuados e irresistíveis seres que latejam.

Desassossegados têm insônia e são gentis, lhes incomodam as verdades imutáveis, riem quando bebem, não enjoam, mas ficam tontos com tanta idéia solta, com tamanha esquizofrenia, não se acomodam em rede, leito, lamentam a falta que faz uma paz inconsciente.
Desta raça somos todos, eu sou, só sossego quando me aceito.

Martha Medeiros

Queria me contentar com menos

Queria me contentar com menos. Não com pouco, mas com menos. Aceitar a rotina como um presente, uma dádiva que poucas pessoas têm, de acordar e viver o mesmo dia todo dia. Ter sempre os mesmos problemas e por isso, ter as soluções certas. Queria não ter vontade de mudar o cabelo e manter o mesmo corte por décadas. Ou apenas encrespá-los. Acho tão mais bonito. Queria ter algumas manias que não se tornassem irritantes com o tempo, mas apenas bonitinhas pra quem vê. Queria ser mais calma, quase acomodada. E não impetuosa e passional. Queria me satisfazer conversando sobre maquiagens e liquidações. Queria não desejar o novo, o desconhecido. Queria não buscar desvendar todos os mistérios e não cavoucar respostas para todas as questões. Queria não gostar de frio na barriga e não ter a necessidade de experimentar sabores diferentes. Queria me contentar com axés e fanques. Acompanhar micaretas por todo o Brasil, garantindo minha diversão simples e saltitante, com letras que não me façam pensar. Queria saber ser mais cínica, porque falar a verdade dá trabalho e preguiça, mas não sei disfarçar. Queria me contentar com o que as pessoas acham que é satisfatório. Queria poder dizer que preferiria ser medíocre a questionar tanto, mas quem disse que não sou medíocre? Queria aceitar o contentamento, porque afinal, contentar-se deve ter tudo a ver com ser contente. Mas que merda.

Estou sempre em busca do tesouro perdido, do amor infinito, do fim do arco-íris, da sinceridade...

Mindset: Entenda o Conceito e Como Utilizá-lo a Seu Favor

Mindset parece mesmo ter se transformado em uma das palavras do momento.
A propósito, ninguém nunca parou e disse que você precisava ajustar seu mindset?
Se você não entendeu muito bem o que foi sugerido e ainda não captou o conceito, é hora de mergulhar nesse universo e entender por que a palavra tem sido tão comentada.
Desde já, um dica: pode ser que você perceba, ao longo do artigo, a necessidade de rever algumas condutas diante da vida.
Mas não se preocupe, isso pode ser extremamente positivo e marcar a sua evolução como pessoa e como profissional.
Acompanhe o texto até o final e tire todas as suas dúvidas sobre o assunto.

Mindset é mais um estrangeirismo que nós brasileiros importamos.
Se desmembrarmos a palavra inglesa em duas, teremos o termo “mind”, que significa mente, e o termo “set”, que pode ter inúmeras traduções, mas a que mais se encaixa neste contexto é configuração.
Logo, ao pé da letra, podemos dizer que mindset nada mais é do que a configuração da mente.
Falando assim, parece um enredo de algum filme de ficção científica, não é mesmo?
Mas, na verdade, é muito mais simples e que não tem nada a ver com computadores de última geração e menos ainda com robôs dominando o mundo.
Na prática, ele significa o tipo de mentalidade que cada pessoa tem sobre a vida.
É a forma como você organiza os seus pensamentos e decide encarar as situações do cotidiano.
Às vezes, não nos damos conta, mas o nosso conjunto de atitudes mentais diz muito sobre o nosso comportamento.
A maneira como você reflete sobre determinada situação e, principalmente, conforme decide agir após essa análise pessoal, pode determinar o seu sucesso ou falha.
Isso porque existem três tipos de consequências que podem se dar a partir do nosso mindset: a positiva, a neutra ou a negativa.
Para Carol S. Dweck, a principal estudiosa da área e autora do livro “Mindset: a nova psicologia do sucesso”, o mindset mostra o nosso modo otimista ou pessimista de enxergar diversas situações da vida e de como se portar diante delas.
Ou seja, podemos dizer que ele funciona como um espelho da nossa alma, que retrata a forma como vemos o mundo e também qual é a nossa resposta diante dos nossos pensamentos.
Muito mais do que um simples traço de personalidade, ele é uma ressignificação de todas as nossas experiências em algum momento. Afinal nossas vivências, de alguma forma, sempre interferem em nossas decisões.
As pesquisas de Carol Dweck deram conta que, sob o viés do mindset, as pessoas podem ser separadas em dois grandes grupos.
Confira e entenda um pouco mais sobre esse assunto a seguir.

O primeiro grande grupo é formado por aqueles que possuem uma atividade mental fixa que, segundo a definição de Carol Dweck, designa as pessoas resignadas, que aceitam as condições que lhe são impostas.
Sabe aquela sensação de conformidade?
“Ah, do jeito que as coisas estão, fica bom para mim”. “Por que vou querer mudar de vida, se assim consigo pagar minha contas?”.
São alguns pensamentos de indivíduos com um mindset fixo.
Normalmente, é um perfil composto por pessoas inseguras, que duvidam frequentemente de suas capacidades.
Por falar em capacidades, esse grupo também tende a acreditar que não pode desenvolver novos conhecimentos, habilidades e saberes. “Se algo não nasceu comigo, como é que vou desenvolver?”, eles pensam.
Todas essas características levam seus membros a uma estagnação muito grande, pois eles vêm cada obstáculo como uma barreira intransponível.
Muitas vezes, essa dificuldade nem é tão grande assim, mas o superdimensionamento dos problemas também é algo que define o mindset fixo.

Já o outro grande grupo é caracterizado por uma mentalidade de crescimento, também chamada de mindset progressivo.
Os integrantes dessa outra divisão não só acreditam em suas habilidades, como também sabem que podem desenvolver outros talentos, desde que se dediquem para isso.
O otimismo é uma duas sua principais qualidades, além da crença na transformação.
“Nenhuma situação é tão boa que não possa melhorar” e “Não estou feliz com minha situação atual, vou lutar para mudá-la” são alguns dos pensamentos comuns ao mindset de crescimento.
A persistência também pode ser definida como uma aptidão forte.
O fato de tentar, tentar e tentar, nunca desistir, e mais do que isso, aprender com cada um desses erros, a transforma em sua maior virtude.

A receita para atingir o sucesso na vida pode variar.
Depende muito do que o cozinheiro vai querer servir e o que o público está disposto a consumir.
Mas, certamente, alguns ingredientes são comuns a qualquer prato bem avaliado em um restaurante de ponta: pensamento positivo e entrega não podem faltar.
Claro que uma pitada de autoestima elevada e um toque de resiliência melhoram qualquer iguaria.
Brincadeiras culinárias à parte, o que estamos tentando dizer é que, para você atingir os resultados que espera, precisa ter a mente em equilíbrio.
Só consegue chegar aonde quer aquele que se movimenta, vai atrás, busca aprender o que for preciso e nunca está satisfeito com o conhecimento que carrega, nem com a posição que ocupa.
Compartilhando ou não esses ideais, você está sendo influenciado pelo seu mindset.
Esperamos, para o seu bem, que a forma de pensar que guia a sua vida seja a progressiva.

Uma boa oportunidade não costuma aparecer mais de uma vez.
E também não há como escolher o momento no qual ela vai chegar.
Às vezes, pode estar travestida de uma pedra no seu caminho, só para testar a sua persistência.
Por isso, é fundamental estar preparado para subir no cavalo encilhado quando ele passar.
Essa, na verdade, é a grande questão que define quem são os vencedores e quais são aqueles que ficam pelo caminho.
Veja como transformar uma dificuldade em oportunidade nas três dicas que preparamos especialmente para você:

Busque inspirações

Todas as pessoas que tiveram sucesso possuem, pelo menos, uma coisa em comum.
Elas passaram por um momento de virada.
Ou seja, quando tudo parecia perdido ou estava estagnado, resolveram agir.
É mais fácil aceitar as condições que se apresentam para você? Sem dúvidas.
Mas elas vão ao encontro dos seus objetivos? Essa é pergunta que deve ser feita e respondida.
Encontre exemplos de pessoas que nunca desistiram de seguir em frente e acabaram conquistando tudo aquilo que desejavam.
Não vai ser difícil encontrar essa fonte de inspiração, pois todo o verdadeiro campeão tem uma história de superação para contar.
Cabe a você escolher o lado que quer estar: o dos que superaram obstáculos, adversidades e conquistaram a vitória ou daqueles que em algum instante da trajetória desistiram e estagnaram?

Acredite no seu potencial

Se a fonte de inspiração conseguiu chegar aonde gostaria, por que você também não pode?
É claro que é possível.
Você é feito de carne e osso feito eles e pode atingir seus objetivos da mesma forma.
Para isso, no entanto, é preciso confiar na sua capacidade e ter a certeza do seu potencial.
Por mais complicada que for a situação, nunca desista.
Mesmo que as pessoas digam que você não tem condições de continuar, vá em frente.
E quando até você achar que não tem mais forças para lutar, encontre um dose extra de energia dentro de você.

Não deixe as oportunidades passarem

Com uma boa inspiração na cabeça e toda a confiança em você, vai ficar muito mais fácil se atirar de cabeça nas oportunidades que surgirem.
E não se preocupe, pois é normal sentir medo no começo.
O desconhecido é sempre desafiador, mas você vai dar conta.
Nunca esqueça que mais vale pecar pelo excesso do que pela omissão.
Esse também é o momento de fazer uma viagem de autoconhecimento para ver quais são os seus pontos fortes e fracos para encarar as chances com mais discernimento e possibilidade de êxito.
Deixe todas as suas crenças limitantes de lado e recorde do início deste artigo: você prefere ter um mindset fixo ou de crescimento?
Somente um deles pode ajudar você a enxergar que atrás de uma dificuldade pode estar uma oportunidade.
O sucesso está disponível a todos, mas apenas algumas pessoas têm a disposição de encarar os desafios para encontrá-lo.

Como um mindset positivo pode lhe beneficiar

Até aqui, você já deve ter percebido em qual time está, se no do mindset fixo ou no progressista.
Também já viu que o segundo oferece uma oportunidade maior de crescimento.
Afinal, uma pessoa que está sempre aberta a novos conhecimentos, disposta a aprender, tem mais a evoluir do que um alguém satisfeito com o lugar que está.
Vamos a um exemplo para facilitar a visualização dos dois tipos de mindset.
Imagine uma empresa que acabou de oferecer duas vagas de estágio para estudantes.
Apesar de ela ter chamado dois candidatos, somente um vai ser contratado ao final dos primeiros seis meses.
Enquanto um é interessado e vive perguntando como funciona cada processo da organização – indo muito além da sua atribuição -, o outro até realiza as atividades propostas, mas está muito mais preocupado em conseguir a nota que precisa no estágio para se formar na faculdade.
Qual dos dois você acha que vai ser contratado? O primeiro, é claro.
Não que o segundo não seja competente no que faz, mas ele só está pensando no presente e não consegue perceber que o estágio pode ser seu primeiro emprego, logo ali na frente.
O candidato mais curioso vislumbrou essa possibilidade e foi além da fazer o básico.
Não se trata de um perfil ser melhor que o outro,, mas sim quais são as suas reais perspectivas para a vida.

Dicas para formar um mindset positivo

Que tal um pouco de prática?
Já falamos bastante sobre os dois tipos de mindset e de que forma eles impactam nossas vidas.
O que ainda não foi dito é como uma pessoa de mentalidade fixa pode evoluir para uma de crescimento e, assim, alcançar um mindset positivo.
Confira as cinco perguntas abaixo em forma de dicas, mude já a sua forma de pensar e comece a investir agora mesmo no otimismo.

Qual é o seu estado atual?

Ninguém chega a lugar algum se não sabe onde está.
Quando você compra uma passagem para viajar, antes, é preciso saber a origem para, depois, definir o destino.
Para encontrar essa resposta, é preciso seguir pelo caminho do autoconhecimento.
E se você deseja mudar a sua maneira de enxergar o mundo, vê-lo de uma forma mais positiva, é por aqui que a sua jornada começa.

Em que você pode melhorar?

Continuando nessa viagem pelo seu eu interior, você certamente sabe quais são os seus pontos fortes, não é mesmo?
Ninguém tem vergonha de esconder suas virtudes, seu dons.
Mas e suas fraquezas, quais são?
Conhecer também as suas vulnerabilidades é um sinal de grandeza e que, certamente, vai colaborar para que você desenvolva um mindset mais positivo.
Ao estar ciente do que você pode melhorar, é aberto um universo gigantesco de oportunidades.

Como buscar a motivação e o foco necessário?

De nada vai adiantar você estar ciente de quem você é se não tiver a motivação e o foco necessários para atingir os seus objetivos.
Para construir uma mentalidade vencedora, é vital não se deixar esmorecer perante adversidade alguma.
É esse ânimo que vai fazer com que você se movimente sempre para a frente, em busca dos seus ideais.
E o comprometimento com a obtenção das suas metas é uma excelente estratégia para não desistir.

Por que não se dedicar mais?

Depois de tudo isso, será que basta esperar e os resultados vão aparecer? Nada disso.
Não espere que nada caia do céu para você. Faça por onde e colha os frutos.
Milagres existem? Claro, para quem se dedica incansavelmente atrás dos seus sonhos.
Pode ter certeza de que, quanto mais você suar a camisa, mais fenômenos inexplicáveis vão acontecer em sua vida.
No fundo, a explicação está na sua dedicação e no pensamento positivo.

Aonde você quer chegar?

Chegou o momento de comprar o bilhete da passagem aérea. Você já sabe o destino? Para que país você quer voar? Onde você quer estar daqui a alguns anos?
É isso que você precisa decidir.
O atendente do guichê do aeroporto até pode lhe indicar uma direção, o roteiro mais visitado pelos turistas, mas a escolha é só sua.
Tudo está em suas mãos.

É surpreendente como a forma de pensarmos a vida pode impactar diretamente em nossas atitudes e em quem nós somos.
O melhor disso tudo é que sempre há espaço para crescimento e você não precisa passar o resto da vida rodando a mesma música, feito disco arranhado.
Seja você mesmo a mudança que deseja ver no mundo.
E que tal incentivar outras pessoas a fazerem o mesmo? Aproveite para compartilhar o artigo em suas redes sociais.