O Presente

:: Elisabeth Cavalcante ::

O presente constitui a única realidade que temos de fato, entretanto, a maioria de nós ignora totalmente esta verdade e vive o tempo todo preso ao passado ou pensando no futuro e no que ele poderá trazer.

Esta é a principal característica da mente, e se pararmos por alguns instantes para observar a cadeia de pensamentos que acontece o tempo todo em nós, constataremos que eles raramente se atêm a algum acontecimento do momento.

Viver preso ao passado, especialmente às experiências que nos trouxeram algum sofrimento, é o principal obstáculo para que possamos usufruir da vida em toda a sua plenitude.

Precisamos aprender a valorizar cada pequena ação que realizamos a cada dia, pois elas são parte importante na construção de uma nova realidade. Quanto mais estivermos dispostos a expressar no mundo nossa luz e nossas melhores qualidades, maiores serão as chances de que o futuro seja glorioso para todos, sem exceção.

Nem sempre conseguiremos dar conta desta tarefa, certamente falharemos algumas vezes, mas isto não deve nos tirar o ânimo, nem fazer com que cultivemos o sentimento de culpa ou de fracasso.

A jornada de cada um é a de todos, e quanto maio for o número daqueles dispostos a estender a mão aos que hesitam durante a caminhada, mais se fortalecerá a coragem e o ânimo geral.

Enquanto não conseguirmos aceitar plenamente que o futuro de cada indivíduo está irremediavelmente ligado ao de todos os outros e do próprio planeta em que vivemos, será impossível para nós aceitar o momento presente como extremamente precioso, onde todas as chances nos são oferecidas para mudar não apenas nossa própria história como a de toda a humanidade.

" ...Você pode voltar-se para trás e você descobrirá que tudo o que aconteceu na existência até agora, aconteceu para você acontecer.
De outro modo você não aconteceria.
Vocês são tão interconectados, vocês são apenas uma pequena parte de uma grande cadeia infinita. Tudo o que há, está envolvido em você

Você é o ápice, neste momento, de tudo o que precedeu você. Em você todo o passado existe. Mas isto não é tudo - de você virão suas crianças, e as crianças delas e assim por diante.

Das suas ações virão as ações resultantes, e das ações resultantes outros resultados, e dos outros resultados outras ações.
Você desaparecerá, mas o que quer que você tenha feito continuará, terá reverberações através dos tempos, até o final absoluto.

Então, todo o passado está envolvido em você, e todo o futuro também. Neste momento o passado e o futuro encontram-se em você, infinitamente, em ambas as direções. Você carrega dentro de si a semente do que nascerá no futuro. Até este momento você é totalmente o passado. Então, você é totalmente o futuro também.
Este momento é tudo, você é tudo - porque tudo está envolvido em você, o todo está em jogo em você. O todo atravessa você.

Dizem que você toca uma folha de grama e você terá tocado todas as estrelas. Porque tudo está envolvido em tudo mais, tudo está dentro de tudo mais. Por isso, a compaixão budista para com tudo e a gratidão por tudo e o respeito por tudo - porque tudo está envolvido em cada outro".

Osho - do livro, Zen: O caminho do paradoxo.

O amor se aprende, a alegria se constrói!!

:: Rosana Braga ::

Lembra-se daquela famosa e inesquecível frase "E foram felizes para sempre...", que sempre finalizava as histórias de contos de fadas num tom infalível?! Ela nos dá a nítida impressão de que todos nós temos um príncipe encantado ou uma fórmula mágica à nossa espera e que, ao encontrá-lo ou descobri-la, inevitavelmente seremos felizes para sempre; como se o simples fato de decidirmos ficar ao lado de alguém fosse suficiente para nos garantir a felicidade eterna...

Certamente muitas pessoas diriam: "Que pena que isso não basta!", mas a verdade é que felizmente essas histórias de amor perfeito, par perfeito, pessoas perfeitas e vidas perfeitas não passam de contos de fadas! Embora tenham uma importância didática e significativa na infância, todos nós crescemos e, definitivamente, não somos personagens encantados de histórias infantis!

Somos reais... humanos... somos uma infinidade de sentimentos bons e ruins, dúvidas, assombros, surpresas, qualidades e, acima de tudo, seres imperfeitos. Que maravilha! Isso quer dizer que, a cada dia, podemos aprender coisas novas, descobrir novos caminhos, voltar atrás em nossos erros ou, pelo menos, tentar não repeti-los mais! Podemos crescer, mudar, transformar, experimentar novas sensações, novas situações... enfim, isso quer dizer que nosso caminho nunca termina; que nossa vida não se resume num final feliz ao encontrarmos a "companhia encantada" ou solucionarmos um problema. Temos que viver intensamente cada dia de nossa preciosa vida. Temos que aprender a amar, dividir, perdoar, envelhecer, errar e consertar, esquecer, relembrar, comemorar, aceitar, enfim, sermos nós mesmos dentro deste surpreendente acontecimento que é a oportunidade de viver.

O mais difícil, muitas vezes, é admitir nossos próprios enganos, mas na medida em que conseguimos compreender que é através desta imperfeição que podemos nos tornar mais humanos, mais cativantes e mais maduros, é que conseguiremos caminhar naturalmente em direção à grandeza da humanidade.

Tem muita gente que prefere deixar de viver a ter de admitir e assumir as conseqüências de suas falhas. Talvez pareça mais fácil abandonar a própria vida do que lutar para se transformar em alguém melhor. Apesar de, geralmente, acreditarem que pôr fim à própria vida seja uma atitude corajosa e nobre, aqueles que tomam esta radical decisão estão apenas se atolando em seus próprios desenganos e perdendo a chance divina de aprender a serem felizes.

O amor se aprende; a alegria se constrói; ser feliz é uma escolha que cabe somente a cada um de nós. Ninguém pode ser qualquer coisa pelo outro, porque somos únicos, somos especiais, somos exclusivos.

Quem vai montar seus cavalos selvagens??

És perigosa, porque és honesta
És perigosa, não sabes o que queres
Bem, deixaste o meu coração vazio como um terreno abandonado
Para qualquer espírito assombrar

És um acidente à espera de acontecer
És um pedaço de vidro perdido na praia
Bem, dizes-me coisas que não é suposto dizeres
Depois deixas-me à deriva

quem irá montar os teus cavalos selvagens?
Quem se afogará no teu mar azul?
quem irá montar os teus cavalos selvagens?
Quem irá cair aos teus pés?

roubaste porque precisavas do dinheiro
E mataste porque queria vingança
Bem, mentiste-me porque te pedi
Miúda, podemos ainda ser amigos?

Quanto mais fundo vou
Mais o caçador peca pela tua pele de marfim
Guiei na chuva suja
para um sitio onde o vento sussurra o teu nome
sob as estrelas sorrio, ri-se para nós
aleluia, a rosa branca dos céus
as portas que abres
não as consigo fechar

Não te voltes, não te voltes de novo
Não te voltes, com o teu coração cigano
Não te voltes, não te voltes de novo
Não te voltes, a não olhes para trás
Vá lá amor, não olhes para trás!

Quem vai montar os teus cavalos selvagens?
Que se afogará no teu mar azul?
Quem saboreará os teus beijos salgados?
Quem irá ocupar o meu lugar?

Who's Gonna Ride Your Wild Horses, U2

Lidando com a tristeza

Lidando com a tristeza
:: Elisabeth Cavalcante ::

Uma das questões que mais suscita ansiedade nos seres humanos é: como livrar-se da tristeza? Este sentimento é, talvez, o mais prontamente rejeitado quando surge no interior de alguém.

Entretanto, ele é parte indissociável da vida, tanto quanto a alegria. Aceitar esta verdade reduz, em grande parte, o mal estar que experimentamos quando somos tomados pela tristeza.

Aceitar não significa querer cultivá-la para sempre, nem considerá-la agradável, mas sim reconhecê-la como uma demonstração importante de sensibilidade, qualidade imprescindível à condição humana.

Quanto mais tentamos negar a tristeza ou rejeitar este sentimento, querendo que ele desapareça o mais rápido possível, mais difícil será nos libertamos, pois tudo o que é negado ou reprimido tende a se tornar ainda mais forte e predominante em nós.

Devemos aceitar com tranqüilidade que, em algumas circunstâncias, é impossível e antinatural não sentir tristeza. Porém, não podemos perder de vista, nem mesmo nestes momentos, que a felicidade deve sempre ser a meta principal da vida, por pior que seja a situação que estejamos enfrentando.

Ter em mente que aquela situação é uma realidade momentânea, e não será definitiva, nem a única condição possível para o resto de nossas vidas, ajuda-nos a ter forças para construir uma nova disposição interior.

"Aceite a tristeza como parte da vida - não resista a ela, permita-a, ajude-a. E este é o caminho alquímico para transformar de modo total a natureza da tristeza. A natureza da tristeza torna-se clara. Em pouco tempo não é mais tristeza - ela é transformada em alegria.

Tristeza permanece tristeza se você luta com ela, se você a nega, se você a rejeita.
A tristeza permanece tristeza se você está contra ela - de outra forma, a tristeza é pura energia. Se você a recebe, se você a abraça, se você não tem medo dela, nem raiva dela, você ficará surpreso, imensamente surpreso: você terá mudado totalmente a natureza dela, ela não é mais tristeza. Mesmo as lágrimas começam a se tornar sorrisos, e a tristeza se torna silêncio.

Tudo aquilo que nós conhecemos como negativo pode ser transformado em positivo.
E o segredo é simples: aceitação, total aceitação. Nada tem de ser condenado, de nenhuma maneira.

Tudo que vier tem de ser recebido com grande gratidão, como um presente de Deus. E você estará pronto para transformar flores em espinhos e pedras comuns em diamantes. A vida absolutamente ordinária começa a apresentar o sabor do extraordinário.

Então, nada é ordinário, porque tudo começa a se tornar uma excitação. Nada é ordinário - porque você está tão extático a respeito de tudo...

Embora você esteja se movendo no mesmo mundo, com as mesmas pessoas, você pode viver em um mundo totalmente diferente - e não ser parte de nada mais.
Um tipo de transcendência acontece. Mesmo a morte é tão profundamente aceita que
desaparece todo o medo e mesmo ele se torna uma dança".
OSHO - The Rainbow Bridge

Quem não luta pelo que quer, não merece o que deseja

Quem não luta pelo que quer, não merece o que deseja
por Nelson Sganzerla - nelsonsganzerla@terra.com.br



Pare um pouco para pensar na sua vida, deixe por um instante de lado a sua correria, aqueles afazeres automáticos, do tipo acordar, tomar banho, café e sair como se tivesse que tirar alguém da forca.

Tenha calma... O dia irá transcorrer com você com sua pressa ou não. Relaxou? Pois bem, agora me diga: o que você quer para a sua vida? O que você acha que pode ou não fazer para melhorar e mudar a sua vida?

Você está legal assim como está? Ou deseja fazer algo mais? Talvez concluir aquele curso de línguas que deixou lá atrás e prometeu retomar assim que tivesse tempo ou dinheiro... em qual das duas situações se encontra hoje? Com tempo ou com dinheiro? Caso esteja sem os dois, sinto, mas as coisas não andam muito bem.

E aquela ginástica que você decidiu começar no início desse ano, logo após o carnaval. Lembra-se? Imagino que já começou e está com um condicionamento físico fora de série, a ponto de correr uma meia maratona... Caso isso não tenha ocorrido, sinto, mas as coisas ainda não andam bem.

Ah, aquela dieta, que você programou depois do dia em que foi à praia e negou-se a tirar a canga, sentada o tempo todo, prometendo a você, que no próximo verão estaria linda e maravilhosa em um biquíni novinho em folha e aquela canga nunca mais! Parabéns, se você cumpriu o que programou... Caso não tenha feito, de novo algo não anda bem.

E, você, meu velho! Que prometeu para a sua namorada, esposa, mãe, filha que iria parar de fumar logo após as férias merecidas -afinal, férias são férias- e como ficar sem dar aquelas baforadas acompanhadas da cerveja gelada, na praia, na churrasqueira com os amigos, no futebol, na pescaria ou na mesa de sinuca.
Imagino que a lei de proibição do fumo em lugares fechados não o tenha afetado, afinal, é um ex-fumante; caso ainda o esteja afetando, algo também anda mal.

A vida é feita de conquistas, sejam pessoais, daquelas em que resolvemos mudar atitudes, hábitos, vícios, comportamentos que achamos que não estão bem, seja de grandes conquistas, um novo amor, um filho, um novo trabalho, um diploma que tanto lutamos para tê-lo, uma nova casa, um novo carro, um sitio na montanha, uma casa na praia.

Conquistas interiores, mudanças na nossa visão da vida, troca de valores que estavam profundamente enraizados em nossa mente, uma melhor qualidade de vida, menos trabalho, mais tempo com a família, participar de ações sociais.

Isso move a vida. É por isso que devemos lutar, com todas as nossas forças. Não estamos aqui para sermos apáticos em relação à nossa vida, temos que vivenciá-la, caminhar com passos de Bandeirante desbravando matas, descobrindo mundos, conhecendo pessoas, outras culturas, outros lugares, permitir-se mudar.
A vida é lutar por aquilo que podemos realizar!

Quando você acredita que não pode, ou quando acredita que pode, tenha certeza que as duas alternativas estão certas. Portanto, acredite sempre naquilo que você quer e lute para realizar. É assim que funciona a mente, caso você não a domine, ela domina você. Delete todas as possibilidades de que as coisas não irão dar certo, afaste sua mente da negatividade, tome a postura de um(a) vencedor (a) e o mundo abrirá as portas para você passar. Faça por merecer tudo o que você deseja e lute por isso.

Só é mal educado quem quer - Martha Medeiros

Só é mal educado quem quer


Uma pessoa faz uma gentileza pra você: manda um pão feito em casa pra você provar, ou empresta um livro raríssimo, ou indica um médico sensacional. Tempos atrás, você tinha duas maneiras de agradecer: telefonava ou enviava um telegrama, cartão, carta. Telefonar significa ter que dedicar um tempo pra conversa, e ainda arriscar invadir a privacidade de alguém numa hora imprópria. E telegrama? Pra alguns, é uma mão de obra ligar para os Correios, descobrir o endereço do destinatário, etc. Hoje existe um método muito mais fácil, rápido e indolor de ser cordial: o e-mail.
Quem tem acesso à Internet em casa ou no trabalho não tem desculpa para ser grosso. Nunca foi tão fácil cumprimentar por um aniversário, desejar que alguém se saia bem numa prova, agradecer um jantar, justificar uma ausência, elogiar uma promoção, desculpar-se por uma gafe. Em duas frases, o carinho está feito, sem perda de tempo e sem constrangimentos.
Conheço pessoas cuja timidez acaba parecendo falta de educação. A pessoa se atrapalha, não sabe o que fazer com as mãos nem que palavras usar, e acaba deixando passar a oportunidade de dizer "obrigado" ou "desculpe". O e-mail resolve isso. É o aliado número 1 dos tímidos, dos gagos, dos que ficam vermelhos por qualquer coisa, dos que não têm presença de espírito, dos bichos-do mato: pare, pense, escreva e envie. Pronto, você não é mais tímido nem gago nem nervosão: é um sujeito adorável.
Pequenas gentilezas, na verdade, não são pequenas coisa nenhuma: serão sempre imensas. A gente fica esperando grandes ações pacifistas dos líderes mundiais e acaba não exercitando esse pacifismo no dia-a-dia, nas relações humanas. Algumas pessoas consideram a gentileza uma forma de submissão, de fraqueza, e acabam elegendo a arrogância e o desprezo como atitude. Pra estes, não existe solução, serão babacas eternos. Mas para quem anda esquecendo de exercer a gentileza apenas por falta de estímulo, está aí uma dica banal e eficientíssima: use o computador que está na sua frente. Gentileza não é puxa-saquismo. É um hábito elegante, dietético e despoluente: sério, perde-se peso existencial e até o ar que a gente respira fica mais leve.
Martha Medeiros